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冬季食醋泡脚可促进血液循环同时滋润全身肌肤

发布时间:2013-11-25 10:38:14   来源:达州信息网  浏览:   【】【】【
  日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象,那么,MM该如何在冬季护肤呢?

  其实可以用醋加水清洗肌肤,可使肌肤吸收到营养素,从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果;并且我们还可以用醋泡脚,可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。下面具体介绍下用食醋泡脚的五大好处:

  强身健体

  中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

  减压

  经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

  促进血液循环冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

  改善脚气很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

  滋润肌肤很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。

  以上就是冬季用醋泡脚的5个好处,醋是非常好的护肤食物,我们还可以将醋与甘油以5:1的比例混合,然后涂在面部,坚持使用,可使得肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。

  延伸阅读:中医为何重视醋

  醋是厨房里必不可少的调味品,也是重要的食疗保健品。适量吃醋能改善人体的新陈代谢,并有降血压、降血脂、软化血管、祛色斑、消除疲劳的作用。

  中医用醋历史悠久,其用途也十分广泛,但是只有陈酿2~3年的米醋才可作为中药使用。中医认为醋味酸、甘,性平,归肝、胃经,具有健胃消食、化淤活血、软坚散结、收敛固涩、止泻解毒的功效,可用于治疗食积不化、消化不良、腹泻厌食、虚汗不止等。不过,直接把醋当作药用的方剂很少,将其作为煎药溶媒的很多。醋最为广泛的应用是作为改变药性、增加疗效的配料,例如,把中药饮片加米醋拌炒,就发展成了一种独特的炮制加工方法——醋炙法,一些通肝经、止痛、活血的中药如柴胡、香附、玄胡等多用醋炙。醋在历代记载的外治方法很多,如含漱、洗浴以及与其他药调制后外敷等,治疗跌打损伤的如意金黄散就是把药物粉末用醋调成糊状用来外敷。“流感”袭击之时,把醋加热后放在房间里熏蒸,可以净化空气。

  米醋可解决一些小毛病。吃生猛海鲜而导致的皮肤过敏,可用醋加生姜煮开,调入冰糖,放温后服用,有止瘙痒、退皮疹、祛风解毒的功效。用醋泡大蒜15 天,每天吃1~2 瓣蒜、喝醋汁,有止咳平喘、解毒消淤、降压降脂的作用。

  《千金要方》中还记载了醋泡黄豆,它能治疗阴虚阳亢、眩晕头痛等病症。具体方法是,准备新鲜黄豆250克、优质米醋1升,先把黄豆洗干净,放入一个大的广口瓶里,再将醋倒入瓶中淹没黄豆(黄豆胀起来后,需再添加醋以淹没黄豆),泡制15日后每天食用黄豆5~10粒,具有降脂、抗氧化、预防心血管疾病和治疗高血压的作用。
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